５０歳から始める男の筋トレ　ユウジ　悪評も？　効果なし？

ユウジさんの「５０歳から始める男の筋トレ」が気になって
2ch（2ちゃんねる）を調べてたんだけど、
効果あり効果なし両方の意見がたくさんあった。

思い切って筋トレに目覚めて自己流でトレーニングしたけど、
身体がついていかなくて続かないってことがないトレーニング方法っていうんだけど、
そんなにうまい話、あるかな？ちょっと怪しいよね。

本当に口コミみたいな効果があるのか、疑問。

１日２０分、１日おきでも体力に自信がなくなった人でも、
高率に引き締まったボディになれるんだって。

試してみるのもアリかな。