自宅でできる便秘解消プログラム　山崎伸寿　ネタバレ情報と効果

山崎先生さんの
「自宅でできる便秘解消プログラム」って気になる。

毎朝起きたら水を飲んだり、ヨーグルトを食べたりしなくても
たった7秒あることをするだけで簡単に便秘を解消できるって言っているね。

でも、本当のところ、どうなんだろう？
微妙っぽい感じもあるんだけれど…

小学生のころから頑固な便秘で悩まされていたけど、
この方法を実践したら、あんなに硬くて出せなかった便が
どんどん出てきてパンパンだったお腹がすっきりへこんだ。
今では毎日のように便が出るので快適な生活を送れているって
喜んでいる人の声もあった。

これで成果がでるなら、やってみたいな。